Crear

Cada día llegan a terapia personas "convencidas" de que tienen que cambiar. Llegan después de tiempo "habiendo cometido errores", castigándose, y tratándose mal, sintiendo que toda su vida ha sido un error. Y preguntándose el ¿por qué? sobre cada una de las elecciones que tomaron.(Y hasta de las que no tomaron).

Buscan cambiar todo, se han repetido mil veces...millones de veces...a sí mismos que deben cambiar. Y se han ido viendo envueltos en una noria llena de objetivos, posibilidades o elecciones que les han hecho seguir girando y girando sin parar. 

(Y si pudiéramos oír nuestros pensamientos seguro que alguno ...está pensando... Uy! eso a mi me suena)...

No pasa nada, está bien...

¡Aquí no tienes que hacer nada!. 

¿Cómo?

Sí, vamos a partir de quien eres y lo que te sucede, para que aprendas a conocerte y sentirte bien.

No es algo que vamos a hacer de un día para otro, no es un camino de elegir unas cosas u otras constantemente.... es un camino de observar lo que me da miedo y lo que me da rabia, lo que me duele y lo que me pesa... para poco a poco posando la atención en esos Espacios Sensibles y firmes donde sentimos bien.

¿Entonces que tengo que hacer?

Nada... Por que es desde la conciencia de esos Espacios Sensibles donde podemos Ver, sin añadir nada más, sin hacer nada más y desde ahí ser testigos de los cambios y apoyarlos.

No tienes que ser "otro" para estar bien...

Algunos lo asumen y lo enfrentan, con la voluntad, la  fortaleza y la confianza de saber que cualquier otra cosa distinta es mejor que seguir Con-vencidos.