sábado, 26 de julio de 2014

Felicidad


Históricamente se ha usado en espectáculos lúdicos a personas con diversidad funcional, también en el circo.  Aún recuerdo no hace tantos años, el musical del Moulin Rouge. ¿Qué pensamiento macabro se ha sostenido de forma inconsciente durante el paso del tiempo? ¿Qué pensamiento sostiene lo lúdico y espectacular con personas con diversidad funcional? ¿Por qué se ha llamado históricamente a estas personas Discapacitadas, Minusvalidos, Retrasados, Deficientes?¿Quien ha decidido mirar con pena a personas con diversidad funcional? (Diversidad Funcional: Concepto que permite mirar a la persona como es, sin clasificaciones, donde diversidad funcional es diversidad de funciones. Un concepto que no se opone a nada)

Podríamos desarrollar algunas ideas; un ataque a la vida misma usar a personas con diversidad funcional en espectáculos, un ataque a la vida por considerarlas menos, no útiles, no productivas,un ataque a la vida al considerar que hay personas mejores que otras y que por eso "las mejores" deben ayudar "a las otras". Razones, por las que algunas personas por tener diversidad funcional se sienten menos que otras. Otras sin embargo, luchan contra la fuerza que les oprime directa o peor aún, sutilmente para que Parezcan diferentes. Pero es mentira.

La realidad es que no hay vidas ni mejores, ni peores. Todos somos pura  vida manifestándose, y lo digo con total convencimiento, lo veo cada día. El sufrimiento es la Vida pujando por salir, pero no se lo permitimos.. Y esto significa, desaprender lo que nos han enseñado sobre las "diferencias" entre las personas, donde la diferencia siempre se sostienen en el miedo, la vergüenza (inventada) y la culpa. Y aprender una nueva forma de mirar no dualizada, existente ya en cada uno de nosotros, que habitualmente no permitimos que salga. No nos deja Ver, por que elegimos ver de otra manera; pequeña, rechazante, una mirada limitada y de escasez. Y esto provoca efectos debastadores en nuestra capacidad de Vincularlos Bien. Vincularse es natural, y quien aún no ha perdido esa capacidad tiene un regalo.

Pero hoy tomo una arista, para desarrollarla. Felicidad y Personas con Diversidad Funcional. Creo que ahora es lógico darse cuenta, con lo que ya he ido escribiendo, que en estas condiciones no es posible la felicidad.

Pero hay una idea extendida, y común que se refiere a pensar que las personas con diversidad funcional, no pueden ser felices. Bueno, ¿Quien no desea que lo sean? ¿Quien las ve diferentes a uno? ¿Quien cree tener una vida mejor? jaja, interesante...

El otro día leía "En la vida cotidiana la discapacidad está asociada con el fracaso, con la dependencia y con no ser capaz de llevar a cabo actividades.
Nos lamentamos por los discapacitados porque imaginamos que debe ser miserable vivir así.
Pero de hecho estamos equivocados."
Hay que aclarar que persona con "discapacidad" no implica siempre dependencia. Además creo que sensibilizarnos con que estas personas tienen dificultades Reales, de estar en sociedad como cualquier otro, puede ayudarnos a luchar por cambiar las cosas. Pero el extremo de pensar que es miserable vivir así, está equivocado, es drama.
Tampoco creo adecuado considerarlas personas con impedimentos, sino con capacidades diversas.  (Dificil descubrirlas, si no nos paramos a estar al lado de esa persona y conocerla en profundidad).Tanto a nivel físico como psíquico. Darse cuenta de sus capacidades diversas, tiene que ver con la aceptación de lo que les sucede.

Tener en cuenta que no será igual el impacto emocional para una persona que ve alteradas sus capacidades tras un accidente, como el impacto emocional para una persona que ha nacido con diversidad funcional. Para esta última es natural, y solo empezará a sufrir cuando en su círculos de relación a lo largo de su periodo evolutivo: familia, escuela, instituto, iguales, universidad, trabajo, sociedad general... empiecen a rechazarle por lo que le pasa, que además no ha pedido ni ha decidido tener. Y ese dolor, es igual al dolor físico, el más cruel y el más injusto. ¿Alguien se siente mal por el lunar que tiene en su cuerpo? ¿Alguien se siente mal por ser ciego sin antes haber visto?. Solo uno se siente mal cuando pierde o cree haber perdido algo. Incluso las personas que han sufrido un accidente y han visto alteradas sus capacidades podrán con un poco de tiempo y paciencia reevaluar su situación, y sobre todo su actitud. Cuando uno reevalua su actitud ante la vida, lo único que puede obtener es fortaleza. Eso no significa vivir entre hacerse el fuerte y la sensación de misera, significa aceptar y transformarse a través de la circunstancia.
Pero!, hay algo donde confluyen estos dos últimos aspectos que acabo de describir. Se llama Aceptación. Es todo un camino de transformación y autoconocimiento. De atravesar negación, rabia, dolor, miedo, vergüenza... para descubrir con tranquilidad, que debajo de todo eso hay habilidades por descubrir y  desarrollar. Intimamente ligadas con el estado de autorealización y felicidad. Importante!, esto tanto para las personas con diversidad funcional como para el resto de la sociedad. Solo desde un cambio interno global veremos efectos de transformación externos. Es la única manera.
Y hay algo que me emociona mientras escribo. Los seres humanos somos capaces y estamos todos capacitados para reponernos de cualquier cosa. Aprender a dar más peso a lo que tienes, y lo que puedes que a lo que pierdes, es una cuestión de actitud. Aunque por un tiempo el peso del miedo, la ignorancia, y los prejuicios...incluso la pereza!!!, nos hagan ver de otra manera. Pero el problema no es la persona, el asunto tiene que ver como hacia referencia antes, por un cambio emocional interno, con atreverse a Vivir!. Y si hay que modificar condiciones del contexto como consecuencia de una buena actitud, pues se hace. ¿Quien sigue pensando ahora que diversidad funcional es una tragedia?.
No hay algo difícil sin que exista la opción fortalecedora. En el nivel de la conciencia humana, existe un movimiento habitual polarizado "o vives o te mueres". Si existe la muerte es por que existe la vida, si existe lo difícil es por que existe algo mejor.  No hago apologia del sufrimiento ni del positivimo, por que elijo ser constantemente feliz, pero elijo tener una actitud o abrirme a una diferente a la habitual. Elijo ver de otra manera. Ese es el punto de partida, que se verá proyectado efectivamente en la vida cotidiana. 




domingo, 6 de julio de 2014

Nomasvg Adolescentes 1 de julio Plan de Acción "Adolescentes Sin Violencia de Género"

El pasado día uno estuve en la presentación del Plan de Acción Adolescentes sin Violencia de Género de la Asociación No Más Violencia de Género "José Antonio Burriel. 

Se hizo un esbozo de la situación actual creciente de violencia de género entre adolescentes, la confusión de muestras de amor vs celos...Así como del incremento de menores enjuiciados por el delito de violencia de género desde el año 2007.

A continuación se expresó con mucha claridad la importancia de tener en cuenta sus opiniones, su mundo y sus preocupaciones, así como utilizar en las intervenciones aquellos medios a través de los cuales los adolescentes de hoy se comunican, sus lugares de reunión. Son protagonistas de sus vidas y así es como se les debe tratar. Y con esa información Viva es desde donde los profesionales debemos trabajar, ellos nos muestran lo que necesitan, directa o indirectamente.


Asistí a este evento donde percibi honestidad, e ideas aclaras expresadas de esa misma forma, como muchos profesionales que somos implicados, queremos devolver a la sociedad aquello que nos fue dado y recogido por nosotros mismos. Es una cuestión de justicia social. Incluso si lo que recibimos no fue sano, poder transformarlo a través de nuestro quehacer. No olvidemos que la violencia de género no es algo nuevo sino que viene de generación tras generación y nosotros somos parte activa de la solución.

Es importante apoyar este tipo de iniciativas, hasta que se aborde la violencia de género cualquiera que sea el grupo de población que la sufra. Y los adolescentes es uno de los grupos vulnerables.


Por otro lado publiqué en facebook (Crear Diversidad Funcional Prevencion Violencia), el otro día lo siguiente y que hoy me apetece recordar:

Pienso que la igualdad debería ser extensible hacia todas las personas, con independencia de sus características personales. Los buenos tratos deberían ser extensibles hacia cualquier persona con independencia de sus características personales.No solo es una cuestión de tendencias, es una cuestión de derechos humanos, de justicia social y de humanidad.A dia de hoy la violencia depende de quien la sufra está tipificada como delitos de diferente índole, y eso es con lo que contamos. Mientras que tengamos claro que la violencia no nos beneficia a nadie, y que todos somos responsables de dejar de transmitirla a través de actos, creencias, opiniones, etc, etc etc. iremos bien. La violencia la sufre tanto las victimas como los propios agresores cuando la ejercen, todos vivimos bajo las influencias machistas con independencia del sexo que la ejerza...por eso es algo que nos compete a todos.

Finalmente se nos mostró en vivo la web www.adoescentessinviolenciadegenero.com, que tal y como le comenté a los compañeros encargados me ha servido para despertar mi interés y conocerla más a fondo, me ha servido que alguien la explicara publicamente. 

Quedé agradecida tras el evento y volviendo a ser consciente de la seriedad y el entusiasmo que este asunto me despierta.


Gracias.








domingo, 22 de junio de 2014

Violencia- reordenando ideas

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1.A veces me ocurre que entre tantas clasificaciones, argumentos, ciertos inicios de conflicto. Parece que me pierdo ...así que trataré de escribir algunas ideas hoy al hilo de este tema, la violencia. En el tiempo que llevo trabajando , me he dado cuenta que la violencia con independencia del grado, y las causas del conflicto, es violencia se vista de lo que se vista.

2.Quiero decir que a un nivel interno, la violencia tiene que ver con el descontrol. También se puede ver desde el control del deseo-deseo como objeto de odio, y también como actings que no tienen que ver necesariamente con el género.

3.Está bien posicionarse en contra de cualquier tipo de violencia, pero es básico que pongamos nuestros esfuerzos en trabajar con las personas que la ejercen, así como las personas víctimas de la misma.  A veces aprendemos a posicionarnos en contra de la violencia desde el rechazo, que no es más que otra forma de violencia de carácter punitivo y eso tampoco ayuda.

4.En cuanto a violencia de género, de mismo modo que hay mujeres víctimas también hay mujeres que hacen el rol de agresoras. Sobretodo hacia los hijos, de la que son responsables las madres en una medida que duplica a la que ejercen los padres sobre sus hijos.
También es cierto que la violencia de género tiene carácter estructural, asumido por la sociedad y la cultura. Ojo! y también creado por la sociedad, y puesto que es creado es modificable y evitable. Y con cierto dolor interno me he encontrado ante personas (tanto hombres como mujeres) que eligen seguir como siempre, usando la violencia como arma de superioridad, o arma "anti miedo", etc aún habiendoles demostrado que no les hace felices. Lo que pasa es que eso cansa mucho, y con paciencia y tiempo esto termina remitiendo, y también con una buena praxis de neutralización de la conducta violenta.

5. Creo que desde el ámbito legislativo debería estar igual de penada con independencia de quien la ejerza.

6. Otro día, nunca sé cuando....hablaré sobre justicia restaurativa.

7. LA VIOLENCIA NO SE JUSTIFICA. LA VIOLENCIA NO SE ARGUMENTA.Y SI LA VIOLENCIA NO SE ARGUMENTA ES IMPOSIBLE JUSTIFICARLA.

Crear espacio sensible (relación)


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Esta semana impartí una charla-taller en el colegio de trabajo social de valencia.

Relación terapéutica...

Tuve la suerte de compartir estas dos horas con unas lindas personas y mejores profesionales. Poco a poco fuimos abriendonos y descubriendonos en ese espacio sensible (relación), y reflexionamos acerca de la creación de ese espacio.



V. de Moraes, dijo:

  “La vida es el arte del encuentro. Aunque haya tanto desencuentro con la vida” 


 Cuando trabajamos con personas, nos ubicamos como nuevas guias para las personas, nuestro trabajo es saber detectar qué es aquello que necesita la persona, a través de lo que expresa, y también de lo que omite, o no puede expresar. Aprender a leer entre líneas y ser sensible a lo que es necesario. Es una tarea que requiere tiempo, trabajo del profesional de conocerse a sí mismo para mostrarse en estado transparente, formación y experiencia.

Nunca el camino que empredemos junto a otra persona que se encuentra en necesidad, detectada, expresada o no reconocida, o incluso negada, es fácil. Aunque siempre hago hincapié en que cada persona se muestra como se muestra, regalandonos honestidad. Es una idea intensa, y la palabra honestidad es algo que nos conecta dentro. Cuando aceptamos, que lo que la persona nos muestra ( tristeza, actitudes retantes, abandono de sí...) es honestidad, implica haber dejado de querer que lo que le ocurre sea diferente, dejar de catalogarlo como bueno o malo.

Ser capaces de asumir, la historia, las emociones, las formas que tiene de vincularse una persona, hace que ya estemos con una mirada dentro de nosotros, con nuestros límites y dificultades. Al mismo tiempo, cuanto antes las aceptemos y nos paremos a observarlas, más aprenderemos sobre ellas y de la influencia que tiene en nosotros las intervenciones. 
Al mismo tiempo, podremos ver ante nosotros, sin tratar de cambiarlo, el mapa que nos habla de la persona que tenemos delante, y en ese espacio no intervenido en exceso por nosotros, las personas pueden abrirse y confesar la verdad. Y solo cuando sabemos la verdad, es desde donde podemos intervenir con las técnicas y estrategias necesiarias, y conseguir nuestros objetivos compartidos. ¿Cómo vas a saber la verdad si no puedes aceptar lo que sucede tal cual sucede?.

Trabajar en la relación significa que podemos recibir al otro, y no reaccionar fuertemente. 

Intervenir bien, significa que aceptamos las emociones y la historia de cada persona, y además hacemos lo que tengamos que hacer.

Intervenir mejor, significa que vivimos con respeto hacia nosotros mismos y con cuidado hacia los demás. Y eso nos une. 









viernes, 13 de junio de 2014

Violencia de género-intervención programa de radio Ondasyradios

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Os dejamos parte de la intervención en el programa de radio ondasyradios el día 12 de Junio de 2014 .  Agradecemos a Antonio Salazar que nos haya dado la oportunidad de participar. Recordad que no está el texto completo pues a veces el directo no alcanza para decir todo lo que realmente se quiere, se necesitarían muchos programas para expresarse en profundidad. Algunas cosas las reflejo aquí aunque no se dijeron en directo por que también son importantes.

En el transcurso del programa se dio fuerza a cómo salir de forma concreta de la situación de violencia de género, además de otras cuestiones.



Es muy importante que tengamos claro que una denuncia sirve para protegernos, si no se hace no se activan los mecanismos de protección vigentes. Y no estás haciendo algo malo,sino que es uno de tantos movimientos que se pueden hacer (y no exclusivo). No es hacer algo malo ni jugar con la maldad, sino para dejar de negarte. significa protegerte. Y que para ello se tomen medidas cautelares (...)

Es necesario que te mires bien, que no te niegues. Y que dejes de luchar por una relación, si estás en una relación luchando es que ya no hay relación. Y eso te sirve para darte cuenta de que necesitas un cambio.Ese cambio va de que, de una vez, empieces a hacer todo lo que has dejado de hacer por miedo, dolor y culpa. Por que mereces estar bien y vivir una vida buena.




La esperanza no es el pasado o el futuro. La esperanza es ahora y la posees toda.


12-06-2014.








sábado, 31 de mayo de 2014

Violencia o buenos tratos?

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Esta entrada es un discurso que facilité ayer para el Club de Oratoria de la Comunidad Valenciana. Sé que está levemente diferente por que no fue totalmente leído o dictado tal cual, aunque la idea esencial va en la misma línea.

Gracias a todos por vuestro apoyo.


En  una calle cualquiera, de cualquier ciudad o pueblo,cosas de la vida, una mujer ha muerto.Pero solo era una mujer y la mataron por eso.

Mientras se siga considerando la violencia como algo natural, seguiremos sintiéndolo como algo ajeno a nosotros. Y mientras ellas tengan que seguir tragando su rabia, y tengan que llorar por dentro, estar en alerta con la muerte al acecho, seguirán habiendo hogares con niños huérfanos, de lo que por cierto no se habla a penas, y habrá otros hombres tristes, todos vestidos de negro.

Y mientras eso sucede, hace unos pocos días leí que lo probable es que en breve no será considerada víctima de violencia de género, una mujer ingresada en el hospital menos de 24H, o cuando un hombre le diga a su mujer cosas como por ejemplo; "Te voy a matar, eres una inútil", eso tampoco será violencia de género. Aunque esté más que demostrado que la violencia de género no es un " de repente", sino un proceso de destrucción.

Aún así y todo los datos son evidentes, según el ministerio de sanidad, las mujeres asesinadas por violencia machista ascienden a 27 en lo que llevamos de año 2014. Y se cifra en 14 los huérfanos que se han producido por violencia machista en España en lo que va de año 2014.

Mi postura, como la de otros tantos ciudadanos muy preocupados por los efectos devastadores de este delito: es que la violencia de género es un problema muy grave y de mucha mayor amplitud que simplemente la que ejercen los hombres sobre las mujeres; por ejemplo, hay datos escalofriantes relativos a la violencia en parejas del mismo sexo. Además pienso que la violencia de género solo debería ser llamada violencia familiar o doméstica (para incluir también la violencia que sufren los ancianos y mayores en el seno del hogar, sobre los hombres, o la violencia sobre los niños ( de la que son responsables las madres en una medida que duplica a la de los padres).

Limitar al género la violencia, seguir negando que la violencia es algo que se construye con el tiempo, jugar con la baremación de grados de la violencia, negar el dolor y cultivo de miedo que supone la violencia para mujeres, hombres, niños ancianos ... más allá de unos datos, no es adecuado. Es una forma de no trabajar por los buenos tratos y así la disolución de la violencia entre cada uno de nosotros. Y finalmente es una forma estancada de mirar que nos influye y perjudica a todos. Gracias.

Posteriormente se pasó al turno de replicas y fue maravilloso ver como íbamos en la misma dirección, quizá la enseñanza que pudimos aprender fue: "Muestra tú lo que quieres que suceda (hablando de la igualdad)".

viernes, 2 de mayo de 2014

Enfermedad y dolor

La enfermedad, el dolor físico, son aspectos en los que las personas nos solemos con-fundir (confundimos nuestra identidad con ellos).

Nos diagnostican cáncer, acúfenos, alguna enfermedad degenerativa e irresversible, y empezamos a sentirnos mal. Primero pasamos por una etapa de negación, estamos decidiendo no hacer parte de nuestra vida lo que es evidente que ya está, y por otro lado creemos que nosotros Somos esa enfermedad, ese dolor. Y empezamos a dramatizar.

Nos enfadamos con el mundo, quien hizo el diagnóstico, tarde o pronto, con la vida. Luego pasamos a sentirnos desesperados, profundamente tristes pensando en la desgracia que nos ha tocado vivir, y de lo que carecemos. Y empezamos a temer y a preguntarnos por tanto cómo será nuestra vida, si moriremos, si pasaremos dolor. No nos damos cuenta que ya la tenemos. Y nos hemos dedicado a juzgar lo que nos está pasando. De alguna forma la culpa nos dice que hemos sido erróneos, nos hemos equivocado y que tendríamos que haber hecho algo para alterar el suceder de los acontecimientos, como si eso fuera algo que está dentro de nuestro margen de maniobra. Lo que la culpa no entiende es que nosotros no pudimos elegir eso, pero hay algo que nos susurra al revés y es que "puedes elegir algo distinto a lo que ahora andas eligiendo mientras te enfadas, te pones triste, tienes miedo o te sientes culpable". Antes de eso en realidad hubo uno espacio, que en algún momento recordarás donde seguro te preguntaste, ¿bueno y ahora qué puedo hacer?. No pasa nada, por que puedes volver a preguntartelo de nuevo, y esta vez en plena conciencia. Hace poco alguien me preguntaba si esto lo podíamos hacer también con el "dolor emocional" y sí, también se puede. ¿Qué puedo hacer con este dolor físico o emocional? Sentirlo.

"Ve ahí donde ahora crees que se alberga el dolor, ve más allá y si notas que algo duele....déjate ir....que pasee en ti....caerá aquello que crees que es dolor....sentirás....lo atravesarás y si te quedas un rato más....se diluirá como la sal se disuelve en el agua...hay un espacio entre lo que crees que te causa dolor, y ti mismo...que permite que puedas estar sintiendo en paz....observa aquello que que cree, aquello que siente...aquello que observa..." 

Cuando sientes el dolor físico o el emocional sin pensar sobre él, este remite.

Puedes pasarte todo el tiempo que necesites pensando sobre la enfermedad, sobre el dolor físico o emocional, puedes también en algún momento elegir preguntarte ¿Qué puedo hacer yo con esto ahora?, y justo en ese instante dejaras de sentir miedo. Y tranquilo, si hasta ahora no lo habías hecho es por que no podías. No lo veías, por que si lo hubieras visto habrías podido darte cuenta de otras cosas que no pudiste ver. Y ya está.

Cuando nos preguntamos ¿Qué puedo hacer yo con esto ahora?, entramos en una nueva perspectiva, una nueva mirada, donde ya hemos dejado de elegir con fundirnos con el dolor físico o emocional y nos hemos abierto a cualquier otra cosa distinta, y esa apertura es lo que favorecerá que vivas de otra forma lo que se va sucediendo en tu vida. Paulatinamente dejas de pensar sobre el dolor, los ruidos en el oído, sientes y aceptas lo que te sucede así como va viniendo...la percepción de las cosas remite en tanto que dejamos de pensar sobre ellas, sé que quien no lo ha experimentado no lo puede ver así, pero es así. Y si te pones triste, te pones triste, permite que se quede así como viene, no te pelees con eso, ni lo rechaces, por que lo que te está pidiendo es que le prestes toda tu atención y lo acojas en ti. Está ahí para que te des cuenta de que necesitas un cambio y que puedes elegir de nuevo por algo que deshace en ti el malestar.

Habitualmente facilito entrenamiento mental y emocional para estas situaciones tanto de dolor físico como emocional,  cuando nos tenemos que someter a intervenciones o procesos médicos importantes, donde nos entrenamos en una nueva mirada sobre lo que va sucediendo en nuestro cuerpo para darnos cuenta que más allá de todo ello,una vez que se ha vivido en profundidad, podemos observarlo sin que atrape nuestros pensamientos, ni emociones, ni nuestra vida. No negamos nada de lo que nos sucede y así nunca nos vence, nos liberamos de los miedos y angustias que sin querer proyectamos sobre la situación para darle sentido a nuestro miedo. No hará que se cure tu enfermedad o no tengas dolor físico, pero el emocional remitirá hasta disolverse. Tal y como se disuelve la culpa que tanto nos incapacita donde realmente hay muchas cosas por hacer. Por que más allá de todo eso hay algo que no puede ser tocado ni por nuestros pensamientos, ni por nuestras emociones, ni a nosotros. Y así es como puedes vivir en paz con el dolor físico o emocional, sin añadir nada más. Vivirlo como estados que suceden en cada instante en el que eres consciente de ellos sin tratar de cambiarlos sino de asimilarlos. Después de asimilar que este es nuestro objetivo, lo que suele suceder es que los síntomas varian, mejoran o no empeoran, por lo que un buen entrenamiento mental y emocional es útil.


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