AVISO IMPORTANTE: DEL 24 DE FEBRERO HASTA EL 14 DE ABRIL NUESTRO HORARIO DE ATENCIÓN INDIVIDUAL ES LUNES DE 9 A 15 h, Y JUEVES Y VIERNES DE 9 A 21 h. DE MANERA EXCEPCIONAL SE ATENDERÁ SÁBADOS POR LA MAÑANA DE 10 A 14 h. CONTINUAMOS CON NUESTROS SERVICIOS VIA SKIPE, DE URGENCIA Y A DOMICILIO QUE ESTÁ FUNCIONANDO MUY BIEN. UN ABRAZO Y FELIZ DÍA.
p.d: PASATE POR NUESTRO MURO, MIRA NUESTRAS NOVEDADES Y NUESTRO PRÓXIMO TALLER. NO TE LO PIERDAS!.
mangelescrear@gmail.com 628 62 54 32 .
miércoles, 19 de febrero de 2014
jueves, 13 de febrero de 2014
PRÓXIMAMENTE TALLER EN FALLAS: Taller de introducción a la ecología mental y el perdón
En este seminario, se enseña la actitud y la mentalidad basada en la paz... Juntos viviremos diferentes enfoques de conciencia y dinámicas para empezar a des-aprender lo que nos hemos enseñado.
1. Introducción al Perdón
2. Las emociones
3. El proceso de soltar lo que nos hace sufrir
4. Culpa y sufrimiento
5. Liberación
6. Prácticas
Ser feliz es volver a un estado mental natural, donde no hay esfuerzo, ni necesidad ni carencia.
Facilitado por:
MªÁngeles Martínez Facilitadora de talleres de meditación, ecología mental y procesos de perdón y auto-realización por la Asociación Conciencia por Jorge Lomar y Reyes Ollero; Directora del Centro Crear; ponente; especialista en intervención en la violencia y conflictos; personas con diversidad funcional; Docente para los cuerpos de seguridad del estado en materia de violencia de género, mediadora de conflictos emocionales y stress agudo y Máster en Psicología Gestáltica por la Escuela Española de Terapia Gestalt).
Rocío Macías Tutora de la escuela del perdón, facilitadora del perdón formada por la escuela del perdón de la Asociación Conciencia por Jorge Lomar y Reyes Ollero. Facilitadora de talleres de meditación y del perdón. Maestra de Reiki y terapeuta de Larga Vida Zen. Profesora de Yoga.
Licenciada en Derecho y Especialista en Sostenibilidad RSC e ISR.
Horario: Viernes, 14 de Marzo de 19:00 a 20:30 horas. Sábado, 15 de Marzo de 10:00 a 13:00 y de 16:00 a 20:00 horas, y domingo 16 de Marzo de 10:00 a 14:00 horas
Lugar: Asociación Sirio (Caudiel)
Precio: 115 el taller más 40 por dos días de instancia para Asociación Sirio.
Info e inscripciones: 628 62 54 32/
mangelescrear@gmail.com (MªÁngeles)
Reserva de plaza: Previa inscripción e ingreso de 50 euros en la cuenta que se indique tras la inscripción.
Fecha máxima de inscripción hasta el 7 de Marzo.
viernes, 7 de febrero de 2014
La forma en que fabrico el sufrimiento
Dicen que en el inicio de la creación ( si no eres creyente no importa, tómalo como una historia antigua), Dios nos hizo a imagen y semejanza suya, sin diferencias. Él nos creó y nosotros fuimos lo creado a imagen y semejanza suya, como su propia extensión. Por eso se dice que somos hijos de Dios.
Pero nosotros, los fabricadores, quisimos jugar a experimentar separados, por nuestra cuenta, de manera independiente del creador. Hasta ese momento eramos co-creadores y quisimos ser el creador, y es en ese punto donde empezamos a soñar y a crear la fabricación de nuestros sueños. ¿Por qué?, por que teníamos una curiosidad insatisfecha (el ego siempre está insatisfecho), y el creador que creó todo perfecto no tenia ya esa curiosidad y por tanto tampoco la necesidad de fabricar. Quisimos emularle dentro del sueño y terminamos sintiéndonos culpables (nos habíamos separado). y por eso proyectamos, y así nació el miedo a las represalias,y así una huida desesperada por escapar del castigo. Y es esa huida la que da origen al escenario de la fabricación del sueño, que no son que otra cosa que los fragmentos en nuestra mente proyectados en los conflictos cotidianos.
Que lo fabriquemos es buena señal, por que toda fabricación es falsa. Y eso falso, es un auto-engaño que nos hacemos a nosotros mismos y el sufrimiento pesa.... Y como siempre digo y me leeréis decir....las sensaciones y emociones son nuestra guía...
Si sientes tensión, resistencia, incomodidad, peso, confusión...algo estamos percibiendo mal...algo hemos fabricado. Y ese peso, es el peso de un personaje que "por supervivencia" queremos sostener. Tranquilos, no soy yo quien os va a pedir que hagáis cambios en vuestra vida o en vuestro comportamiento... De eso del "debería hacer" ya hablamos en otra nota y no nos ayuda...
Habitualmente el sufrimiento es un intento de querer emular lo perfecto, las situaciones, a las personas...por que creemos que las cosas que suceden son incorrectas, y es en ese mismo instante donde tu te percibes incorrecto. Y lo que hacemos es fabricar sufrimiento por resistencia al suceder de las cosas. Nos castigamos en el personaje,en nuestro Yo o personalidad y en el cuerpo.
Tenemos responsabilidad en la fabricación de la emulada perfección, y todo lo que ocurre en nuestro día a día son nuestros deseos inconscientes proyectados. Aunque ahora sea algo que ni veas ni creas. Justamente en este instante, si estás juzgando por ejemplo lo que lees...te estás pasando un mal rato y eso...eso es tu deseo proyectado a través de la creencia en un pensamiento de ataque.
Cuando empezamos a observar nuestros pensamientos, emociones, sensaciones...algo en nosotros puede intentar revelarse, pero eso que se intenta revelar es lo mismo que trató de fabricar las cosas de otra manera a como eran por creer que deberían se diferentes. Es decir, los pensamientos, ego...lo que en definitiva no somos (Y quédate un minuto Sintiendo), por que tú no eres tus pensamientos. Y al darnos cuenta de esto es cuando vemos que poco a poco una calma se va posando en nosotros.
No somos eso...y eso trae alivio, calma, descanso, ausencia de esfuerzo por darnos cuenta de que no había nada que sostener.
Eso es amor....y amor estar bien con todo lo que hay
.
Dios al terminar de crear el mundo vio todo perfecto así como estaba... por que Dios es Amor. Y el Amor es lo que mora dentro de cada uno de nosotros, donde no hay conflicto, ni carencia, ni necesidad...solo Amor.
Pero nosotros, los fabricadores, quisimos jugar a experimentar separados, por nuestra cuenta, de manera independiente del creador. Hasta ese momento eramos co-creadores y quisimos ser el creador, y es en ese punto donde empezamos a soñar y a crear la fabricación de nuestros sueños. ¿Por qué?, por que teníamos una curiosidad insatisfecha (el ego siempre está insatisfecho), y el creador que creó todo perfecto no tenia ya esa curiosidad y por tanto tampoco la necesidad de fabricar. Quisimos emularle dentro del sueño y terminamos sintiéndonos culpables (nos habíamos separado). y por eso proyectamos, y así nació el miedo a las represalias,y así una huida desesperada por escapar del castigo. Y es esa huida la que da origen al escenario de la fabricación del sueño, que no son que otra cosa que los fragmentos en nuestra mente proyectados en los conflictos cotidianos.
Que lo fabriquemos es buena señal, por que toda fabricación es falsa. Y eso falso, es un auto-engaño que nos hacemos a nosotros mismos y el sufrimiento pesa.... Y como siempre digo y me leeréis decir....las sensaciones y emociones son nuestra guía...
Si sientes tensión, resistencia, incomodidad, peso, confusión...algo estamos percibiendo mal...algo hemos fabricado. Y ese peso, es el peso de un personaje que "por supervivencia" queremos sostener. Tranquilos, no soy yo quien os va a pedir que hagáis cambios en vuestra vida o en vuestro comportamiento... De eso del "debería hacer" ya hablamos en otra nota y no nos ayuda...
Habitualmente el sufrimiento es un intento de querer emular lo perfecto, las situaciones, a las personas...por que creemos que las cosas que suceden son incorrectas, y es en ese mismo instante donde tu te percibes incorrecto. Y lo que hacemos es fabricar sufrimiento por resistencia al suceder de las cosas. Nos castigamos en el personaje,en nuestro Yo o personalidad y en el cuerpo.
Tenemos responsabilidad en la fabricación de la emulada perfección, y todo lo que ocurre en nuestro día a día son nuestros deseos inconscientes proyectados. Aunque ahora sea algo que ni veas ni creas. Justamente en este instante, si estás juzgando por ejemplo lo que lees...te estás pasando un mal rato y eso...eso es tu deseo proyectado a través de la creencia en un pensamiento de ataque.
Cuando empezamos a observar nuestros pensamientos, emociones, sensaciones...algo en nosotros puede intentar revelarse, pero eso que se intenta revelar es lo mismo que trató de fabricar las cosas de otra manera a como eran por creer que deberían se diferentes. Es decir, los pensamientos, ego...lo que en definitiva no somos (Y quédate un minuto Sintiendo), por que tú no eres tus pensamientos. Y al darnos cuenta de esto es cuando vemos que poco a poco una calma se va posando en nosotros.
No somos eso...y eso trae alivio, calma, descanso, ausencia de esfuerzo por darnos cuenta de que no había nada que sostener.
Eso es amor....y amor estar bien con todo lo que hay
.
Dios al terminar de crear el mundo vio todo perfecto así como estaba... por que Dios es Amor. Y el Amor es lo que mora dentro de cada uno de nosotros, donde no hay conflicto, ni carencia, ni necesidad...solo Amor.
Servicios y lo que es o no terapia
No es terapia un espacio donde:
* Eres juzgado
*Donde no se te enseña amabilidad
*Donde no se te dan recursos para tu autonomía.
Las terapias tienen un tiempo de duración por sesión y coste:
Sesiones terapia socio-emocional
*Individuales y familiares: 40 euros por sesión/ 1hora
*skipe: 40 euros por sesión/ 1 hora
*Atención de urgencia y a domicilio: 50 euros por sesión/ 1 hora
*Talleres: Varían en función del taller tanto en tiempo como en coste.
*Entidades públicas y/o privadas: a convenir, en función de tiempo y coste.
* Si tienes alguna dificultad económica hablamos dentro del proceso terapéutico de como arreglarlo. De modo que la mente no te engañe con eso, pues es una oportunidad para conocernos. Y aquí nadie se queda sin atención por nuestra parte.
Lo que es terapia:
*Un espacio donde puedes pensar y sentir sin prisas ni tensiones.
*Un espacio donde eres tratado con amabilidad y por tanto se te enseña amabilidad.
*Un proceso con objetivos que pueden variar o no en el tiempo.
*Un proceso finaliza cuando tu te sientes bien.Aunque haya algunos tiempos que puedan servir para evaluar.
*Obtienes recursos para poner en práctica de forma cotidiana, pues es un entrenamiento progresivo para estar bien con independencia de las situaciones que ocurran.
Un saludo y un abrazo.
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* Eres juzgado
*Donde no se te enseña amabilidad
*Donde no se te dan recursos para tu autonomía.
Las terapias tienen un tiempo de duración por sesión y coste:
Sesiones terapia socio-emocional
*Individuales y familiares: 40 euros por sesión/ 1hora
*skipe: 40 euros por sesión/ 1 hora
*Atención de urgencia y a domicilio: 50 euros por sesión/ 1 hora
*Talleres: Varían en función del taller tanto en tiempo como en coste.
*Entidades públicas y/o privadas: a convenir, en función de tiempo y coste.
* Si tienes alguna dificultad económica hablamos dentro del proceso terapéutico de como arreglarlo. De modo que la mente no te engañe con eso, pues es una oportunidad para conocernos. Y aquí nadie se queda sin atención por nuestra parte.
*Un espacio donde puedes pensar y sentir sin prisas ni tensiones.
*Un espacio donde eres tratado con amabilidad y por tanto se te enseña amabilidad.
*Un proceso con objetivos que pueden variar o no en el tiempo.
*Un proceso finaliza cuando tu te sientes bien.Aunque haya algunos tiempos que puedan servir para evaluar.
*Obtienes recursos para poner en práctica de forma cotidiana, pues es un entrenamiento progresivo para estar bien con independencia de las situaciones que ocurran.
Un saludo y un abrazo.
domingo, 2 de febrero de 2014
Crear (Centro de Recuperación Emocional Apoyo y Reeducación)
Después de formación, práctica, experiencia, profundización...al final fui materializando...de eso va esto ...de materializar.... y en concreto:
Centro de Recuperación Emocional Apoyo y Reeducación, Crear
Misión
Nuestro objetivo es brindar acompañamiento social y emocional a cualquier persona con independencia de sus características personales. También trabajamos para la prevención y el tratamiento de los conflictos y la violencia. Y por la diversidad funcional.
Qué hacemos:
Acompañamos a las personas ante cualquier circunstancia que sea motivo de sufrimiento emocional; duelos, pérdidas, problemas en las relaciones, conflictos en el seno de la familia, accidentes…. Y crisis vitales en general, para promover el desarrollo de su potencial, ampliación de conciencia y desde sí mismos cambiar. En el proceso cada persona va integrando lo que aprende de tal forma que le sirve para cualquier aspecto de su vida.
Acciones:
Violencia y conflictos:
-El objeto es ofrecer un espacio de apoyo y acompañar a personas para que recuperen su poder y autonomía interna, la capacidad de sentir y trabajar sobre las creencias sobre sí y los demás, que traen como consecuencia un sentimiento de culpabilidad profundo que les debilitan. Trabajamos para prevenir recaídas y comportamientos violentos para evitar que vuelvan a darse situaciones, que puedan suponer un riesgo ya sea como víctimas o como agresores.
-Así mismo ofrecemos información y asesoramiento a profesionales del cualquier ámbito: educativo, social, seguridad pública…
Otras prestaciones y servicios:
- Atendemos a todas las personas con cualquier circunstancia que sea motivo de sufrimiento emocional.
- Atendemos a personas y familias con miembros con diversidad funcional congénito o por causa sobrevenida para el aumento de la calidad de vida, social y emocional de todos los miembros a lo largo de la vida.
- Organizamos vacaciones conscientes.
- Agilizar y orientar en la gestión de todo tipo de ayudas y acompañamiento a personas que lo requieran.
- Colaboraciones y asistencia a ponencias, jornadas, charlas, talleres…
-Ofrecemos servicio presencialmente y via skipe.(Cita previa). También de urgencia.
*Teléfono: 628 62 54 32
*Correo electrónico: mangelescrear@gmail.com
También os informamos de nuestras últimas novedades, esperamos que sea de vuestro agrado, un abrazo.
*Grupo: De ex-victimas a supervivientes de violencia en la infancia-España
https://www.facebook.com/groups/235991733228790/
*Blog: Crear espacio sensible
http://crearespaciosensible.blogspot.com.es
Misión
Nuestro objetivo es brindar acompañamiento social y emocional a cualquier persona con independencia de sus características personales. También trabajamos para la prevención y el tratamiento de los conflictos y la violencia. Y por la diversidad funcional.
Qué hacemos:
Acompañamos a las personas ante cualquier circunstancia que sea motivo de sufrimiento emocional; duelos, pérdidas, problemas en las relaciones, conflictos en el seno de la familia, accidentes…. Y crisis vitales en general, para promover el desarrollo de su potencial, ampliación de conciencia y desde sí mismos cambiar. En el proceso cada persona va integrando lo que aprende de tal forma que le sirve para cualquier aspecto de su vida.
Acciones:
Violencia y conflictos:
-El objeto es ofrecer un espacio de apoyo y acompañar a personas para que recuperen su poder y autonomía interna, la capacidad de sentir y trabajar sobre las creencias sobre sí y los demás, que traen como consecuencia un sentimiento de culpabilidad profundo que les debilitan. Trabajamos para prevenir recaídas y comportamientos violentos para evitar que vuelvan a darse situaciones, que puedan suponer un riesgo ya sea como víctimas o como agresores.
-Así mismo ofrecemos información y asesoramiento a profesionales del cualquier ámbito: educativo, social, seguridad pública…
Otras prestaciones y servicios:
- Atendemos a todas las personas con cualquier circunstancia que sea motivo de sufrimiento emocional.
- Atendemos a personas y familias con miembros con diversidad funcional congénito o por causa sobrevenida para el aumento de la calidad de vida, social y emocional de todos los miembros a lo largo de la vida.
- Organizamos vacaciones conscientes.
- Agilizar y orientar en la gestión de todo tipo de ayudas y acompañamiento a personas que lo requieran.
- Colaboraciones y asistencia a ponencias, jornadas, charlas, talleres…
-Ofrecemos servicio presencialmente y via skipe.(Cita previa). También de urgencia.
*Teléfono: 628 62 54 32
*Correo electrónico: mangelescrear@gmail.com
También os informamos de nuestras últimas novedades, esperamos que sea de vuestro agrado, un abrazo.
*Grupo: De ex-victimas a supervivientes de violencia en la infancia-España
https://www.facebook.com/groups/235991733228790/
*Blog: Crear espacio sensible
http://crearespaciosensible.blogspot.com.es
La felicidad es un estado de animo positivo, de alegría y gozo interior, al comprobar que uno ha hecho en la vida el mayor bien posible y el menor mal consciente.
Enrique Rojas.
Enrique Rojas.
Crear
Cada día llegan a terapia personas "convencidas" de que tienen que cambiar. Llegan después de tiempo "habiendo cometido errores", castigándose, y tratándose mal, sintiendo que toda su vida ha sido un error. Y preguntándose el ¿por qué? sobre cada una de las elecciones que tomaron.(Y hasta de las que no tomaron).
Buscan cambiar todo, se han repetido mil veces...millones de veces...a sí mismos que deben cambiar. Y se han ido viendo envueltos en una noria llena de objetivos, posibilidades o elecciones que les han hecho seguir girando y girando sin parar.
(Y si pudiéramos oír nuestros pensamientos seguro que alguno ...está pensando... Uy! eso a mi me suena)...
No pasa nada, está bien...
¡Aquí no tienes que hacer nada!.
¿Cómo?
Sí, vamos a partir de quien eres y lo que te sucede, para que aprendas a conocerte y sentirte bien.
No es algo que vamos a hacer de un día para otro, no es un camino de elegir unas cosas u otras constantemente.... es un camino de observar lo que me da miedo y lo que me da rabia, lo que me duele y lo que me pesa... para poco a poco posando la atención en esos Espacios Sensibles y firmes donde sentimos bien.
¿Entonces que tengo que hacer?
Nada... Por que es desde la conciencia de esos Espacios Sensibles donde podemos Ver, sin añadir nada más, sin hacer nada más y desde ahí ser testigos de los cambios y apoyarlos.
No tienes que ser "otro" para estar bien...
Algunos lo asumen y lo enfrentan, con la voluntad, la fortaleza y la confianza de saber que cualquier otra cosa distinta es mejor que seguir Con-vencidos.
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